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腹肌撕裂者

万恶的军训。。万恶的折磨。。 什么花样都有啊， 蹲20分钟还不够 还要单腿蹲。。 这还不行 又整个腹肌撕裂者。。。 这都那个变态想出来的招。。


啥前花样这么多了


2025-06-04 17:59:06
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看过这视频


不明觉厉


撕裂。。。


忍忍就好


还好…


习惯就好 腹肌撕裂者强度中下等


2025-06-04 17:53:06
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腹肌撕裂23333


天天晚上做 已经2月了 应该挺爽的啊


习惯就好


我们这根本没有腹部锻炼，再加上这几天站得很饿，我觉得我吃胖了好几斤。。


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