今天，是我决定下定决心减肥的第一天。之前不是没有减肥的经验，前后尝试过2次。我属于易胖体质，在运动加节食后每次都差不多能在一个月减8斤，但是节食太难过了，我只要稍微多吃点就弹得快，现在的我又回到121斤了。有一句话说得很对，成功的路上并不拥挤，因为能坚持下去的人很少！我回想应该是我以前不够坚持，所以我要再贴吧上每天打卡，督促自己，记录自己的减肥日志！我的目标是在10周内减到110，最好能105！始终贯彻“管住嘴，多动腿”的方针，打算坚持长跑，合理饮食！记录每一天的减肥历程！为自己加油！
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9月6日，第二天，今天和同学慢走了差不多5圈，然后又跳了1000个绳。只能说节食太累了，早上吃了汤粉，终于吃了7分饱饭，然后早上喝了一瓶酸奶加一根香蕉，和十来个提子，可是到了现在真的好饿好饿，一定要忍忍忍，明天继续加油，打卡！不成功便成仁
第三天，今天终于感受到了节食加运动的累，还要看书，脑力都不够用了
但是，我不会放弃的，就是觉得应该合理一下饮食，加餐！今天早上还是吃了汤粉，中午喝了汤还吃了饭~到了晚上就只喝了盒酸奶，然后跑了7圈400米加2圈竞走，还有500个跳绳，现在深深地感到好饿。因为还要上课的原因，哎，还是得加餐，吃点苹果什么的，要不然太饿了，容易反弹，明天继续加油！
但是，我不会放弃的，就是觉得应该合理一下饮食，加餐！今天早上还是吃了汤粉，中午喝了汤还吃了饭~到了晚上就只喝了盒酸奶，然后跑了7圈400米加2圈竞走，还有500个跳绳，现在深深地感到好饿。因为还要上课的原因，哎，还是得加餐，吃点苹果什么的，要不然太饿了，容易反弹，明天继续加油！ 今天是第四天，是跑步的第二天，已经有4天没吃晚饭了。说实话，好累好累，好想放弃，可是我刚刚量了一下大腿围差不多60了，好胖！还是要坚持的。今天跑了7圈400米加500个绳，其实运动量是挺足的。今天老是会觉得很累也是真的可能是因为昨天突然剧烈运动了！还要准备考试，什么都不想看心急吃不到热豆腐啊！！！一定要坚持
心急吃不到热豆腐啊！！！一定要坚持 今天跑了8圈400米，有点爽的感觉，第二天是最难熬的。全身酸痛，希望没那么疼吧。一定要管住嘴呢，第三天开始没感觉那么饿了。跑了3天了开始要坚持呢！坚持10就会形成习惯的，加油加油！还要考试 好烦，感觉自己是一个一心不可以两用的人现在心就放在减肥上了。
现在心就放在减肥上了。
明天继续好了！管住嘴也是很重要的
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