慢跑加喝醋，我还没有开始喝，等待醋发酵中，还要等托人买的纯蜂蜜，估计它们可以同步，喝完定期跟踪效果，定期上传检验结果，化验单说话！

专家介绍，蜂蜜中含有很多维生素，矿物质和氨基酸，除此之外蜂蜜还含有葡萄王和果糖。尿酸浓度过高时痛风的原因之一。蜂蜜中的果糖含量很高，而果糖可以使尿酸生产增高，因此痛风患者应注意：痛风患者不宜食用蜂蜜，蜂蜜虽有养生之功效，但不是所有人都适合食用。另外，水果中含果糖也较多，痛风或高尿酸血症的患者每天吃200克-400克水果，其所含果糖一般不至于达到“大量”的水平。在天然食物中，只有蜂蜜中含有大量的果糖，几乎达到二分之一。因此，痛风及高尿酸血症者不宜食用蜂蜜。除蜂蜜外，一些加工食品(如糖果、饼干、零食、甜点、速溶咖啡、饮料等)中也含有较多果糖，痛风者同样不宜吃。

祝你成功。。
。。最好服前先进行肝功肾功尿常规检测。。
　✎﹏﹏
好了伤疤忘了痛，是走上病情恶化之路的重要原因之一。

之前一个月查过了，肝功肾功都正常，没吃降酸药，自然疗法中，不过不知道为什么酸降了关节还是隐痛！

看好你

我直接兑着喝，泡那么久作甚

柠檬醋绝对是好的

喝蜂蜜醋注意血糖指标，检测尿酸的时候多查一个血糖，特别你也喜欢甜食

能直接喝醋吗？蜂蜜放在里面有什么效果？

听快刀大哥说，直接喝醋没有蜂蜜醋的效果好呢，你可以搜搜他的贴

我喝了没啥效果

希望我能有些效果

喝醋第3天了，这口感在慢慢适应，最近无征兆的尿ph降低，我在积极寻找原因。每晨开始慢跑，刚开始真的超累，一定要坚持，一定要坚持，一定要坚持，重要的事说三遍！！！