随着岁月流逝，女性的乳房终有一天会不胜衰老的重担而下垂，但是，如果你能做好保养工作，就能尽可能久地保持乳房年轻坚挺的模样。

1.确定内衣的尺寸。
虽 说穿内衣好还是不穿内衣好的争论至今都没有结束，但是如果你已经决定要穿内衣的话，那么就一定要找到合适的尺寸。
你大概觉得自己怎么可能不清楚自己内衣的 尺寸呢？但实际上，有80%的女性在购买内衣时都选择了错误的尺寸，因为要挑选真正合身的内衣，确实不是件容易的事儿。
穿不合身的内衣有时反而会加快乳房下垂，所以为了防止弄巧成拙，你在购买内衣前，一定要仔细斟酌尺寸。

2.找准胸围尺寸。
用皮尺沿着乳房下面绕胸一圈，确保皮尺略微收紧，最后取一个与你胸围最接近的数字，这就是你的胸围尺寸。购买内衣时，不要随意加大胸围尺寸，否则内衣就无法起到支撑乳房的作用。（比方说，如果你测得的下胸围是81.3厘米，那么就应该选择胸围尺寸为80的内衣）。

3.找准罩杯尺寸。
用皮尺绕过乳房最高点量出上胸围，然后取一个与上胸围最接近的整数。用上胸围减去下胸围，然后按照以下标准换算成罩杯：7.5厘米=AA，10厘米=A，12.5厘米=B，以此类推（每增加2.5厘米增大一个罩杯）。

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