临睡前，似睡非睡，有时感觉自己全部牙齿在抖动，然后挣扎着醒了，牙齿就不抖了，而且早上回笼觉，中午午睡，凌晨1点以后睡觉很容易被鬼压床，频率高的时候一个星期 2~3次。请问鬼压床，也就是梦魇怎么治疗，还有临睡前的牙齿抖动是怎么回事？（男，29岁）