跑完后好饿啊。。食欲大增，各位吧友如何控制食量的啊。。。。。。【跑步吧】

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跑完后好饿啊。。食欲大增，各位吧友如何控制食量的啊。。。。。。

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来自iPhone客户端1楼2015-08-31 21:02回复

喝水喝到一定程度完全没欲望吃饭

IP属地:广东

2楼2015-08-31 21:18

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我也希望，喝水，饿过头就不觉得饿了，一定要坚持住，不然每次都是：今天先吃饱，明天少吃点，无限循环，，炸了

来自iPhone客户端3楼2015-08-31 21:44

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喝牛奶。。

来自iPhone客户端4楼2015-08-31 22:10

靠意志力

来自Android客户端5楼2015-08-31 22:22

早上跑，不控制

来自Android客户端6楼2015-08-31 22:54

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我都是跑完不想吃东西的

来自iPhone客户端7楼2015-08-31 23:18

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喝茶水

IP属地:河南

来自手机贴吧8楼2015-09-01 10:31

对于喜欢吃肉的胖子来说减肥真是痛苦事。。。四天没吃肉了，馋啊。。。。

来自iPhone客户端9楼2015-09-01 11:06

我晨跑，跑前喝水跑后也喝水，不会觉得有多饿呀。

10楼2015-09-01 11:56

我从来不控制。尽量多吃不然体能恢复慢

来自iPhone客户端11楼2015-09-01 12:12

我跑后除了想喝水什么都不想吃

IP属地:重庆

来自Android客户端12楼2015-09-01 12:26

不瘦不胖，随便吃

IP属地:上海

来自iPad13楼2015-09-01 12:33

什么软件啊

来自iPhone客户端14楼2015-09-01 12:38

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