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请问各有吧友,双盘20分钟后,左腿发麻到无知觉,右腿脚踝,酸疼

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请问各有吧友,双盘20分钟后,左腿发麻到无知觉(长期这样的麻木无知觉会不会对腿造成不好的危害),右腿脚踝(靠外的),酸疼,这是正常现象吗,一般要打坐前需要先晃海和持咒吗?


1楼2015-08-31 20:35回复