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谁能告诉我这肉怎么减？屁股上面腰部后面。（下面带图）心碎了

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1楼2015-08-30 18:56回复
    1
    2楼2015-08-30 18:58
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      2025-06-03 01:00:19
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      别沉
      3楼2015-08-30 18:59
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        快来人
        4楼2015-08-30 18:59
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          同求
          来自Android客户端5楼2015-08-30 19:01
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            6楼2015-08-30 19:12
            收起回复
              同求。顶一下
              来自Android客户端7楼2015-08-30 19:14
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                屁股画的真性感
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-08-30 19:15
                收起回复
                  2025-06-03 00:54:19
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                  减脂的话都是全面的 建议以有氧运动为主 常见的减脂有氧运动就是跑步了
                  锻炼前1-2小时吃顿饭 先快走热身 注意动作姿势保护好膝盖
                  建议每次锻炼40分钟以上 刚开始可能跑不了那么久 尽量去坚持 感觉有不适的话就及时休息
                  注意控制饮食 每餐5-7层饱 少油盐糖 晚餐以低脂肉类和蔬菜为主 最好以粗粮来代替主食
                  再有不懂加我Q问也行
                  9楼2015-08-30 19:37
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                    对付这里的脂肪兄弟你试试看转呼啦圈，找几个重的来转
                    来自手机贴吧10楼2015-08-30 19:42
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                      有次一个长得不错女同学对我说：“我爸妈催我带个男朋友，你能不能帮帮我，假扮一下我男友，事后给你钱。”于是我陪她去了她们家。她父母对我不错，晚上还要我跟她一起睡。我们两个躺床上，她羞涩的对我说：“要不？要不你真的做我男朋友吧，这样…”啪，我一巴掌就甩她脸上了：你是不是tm不想给钱了？
                      来自Android客户端11楼2015-08-30 19:42
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