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【转】跑步入门最该了解的30个问题

只看楼主收藏回复

微博上看到的，感觉基本涵盖了经常在贴吧看到的问题，感觉不错给大家转过来，尤其一些新手可以看看
IP属地:广东1楼2015-08-29 18:19回复
    IP属地:广东3楼2015-08-29 18:21
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      IP属地:广东4楼2015-08-29 18:21
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        赶上直播
        IP属地:江西来自Android客户端5楼2015-08-29 18:23
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          IP属地:广东6楼2015-08-29 18:23
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            IP属地:广东7楼2015-08-29 18:24
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              IP属地:广东8楼2015-08-29 18:25
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                IP属地:广东9楼2015-08-29 18:25
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                  个人感觉不错，应该不会误导新手
                  IP属地:广东10楼2015-08-29 18:29
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                    来自Android客户端12楼2015-08-29 18:32
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                      Q1就不对。最后1公里应该是冲刺，要不然总慢跑，速度就降下来了。冲刺完了再慢跑500米恢复心率，然后慢走。
                      13楼2015-08-29 18:40
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                        很好
                        来自Android客户端14楼2015-08-29 18:40
                        收起回复
                          学习
                          来自iPhone客户端15楼2015-08-29 19:06
                          收起回复
                            IP属地:广东16楼2015-08-30 09:48
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