求救各位大神！

有效缓解眼疲劳，控制度数增长，降低度数，改善视力。巍我JDayhn77

同学，首先，我想说，你的遭遇跟我一样，把眼睛活生生玩坏了。医生说躺在床上玩手机右眼视力会下降特别快。没办法，只好戴眼镜……要说有什么方法的话，就是先认真做好眼保健操吧。其次，推荐个眼球操，就是下，左，上，下，左，上……这样转，每天大概50次吧。