南山钟对戒烟的认识很到位
为什么戒烟难？为什么戒烟一年两年的还会复吸？根源不是尼古丁，真正的罪魁祸首是“抽烟乐趣”这个恶魔。如果你持戒数月数年而没有彻底杀死它，它还可以蜇伏数月数年，一旦有机会它就咸鱼翻身卷土重来。
如果我们想彻底戒烟，我们就必须杀死“抽烟乐趣”这个恶魔。否则，只有面对死神它才会溜走。
要杀死抽烟乐趣，先要弄清楚抽烟乐趣的实质，它就是用吸食尼毒来缓解尼毒缺乏症状，同时满足长期吸烟形成的心理依赖，并非是真正的乐趣。