舌为利害本，嘴为福祸门
口不择言，祸患无穷
话要三思再出口
问话也要经过大脑而后问
谈话禁忌不可触
直言直语亦不可无忌
口出狂言者祸必至
让语言保持弹性
失意人前莫谈得意事
揭人之短不可取
谨言慢口，话留三分
逢人只说三分话
回答问话有分寸
不可轻易指责他人
巧弹你的“弦外之音”
两难问题含糊其辞去解决
开玩笑也要把握分寸
拒绝他人要顾及对方的情感
沉默是金，多言必祸
嘴上加锁不逞强
不要做一只爱叫的麻雀
三缄其口好处多
此时无声胜有声
息谤得于无言
无声的说服力
倾听比说更重要
……
社交时，嘴上“装把尺”
职场上，嘴巴“装把锁”
活中，嘴上知进退
下篇 独处守心
反省自我，领悟人生真谛
淘洗心灵，使自己百毒不侵
承受苦难，让自己变得坚强
甩掉压力，快乐生活每一天
勤于思考，收获冷静与智慧
心宽气和，让生活充满阳光