【戒色心得】治遗精的神奇功法和食疗法（遗精必看）
扣扣21090813 11 有问题可以加我的ＱＱ
芡实粥
芡实、薏米、大米、山药。
需要注意的是，长期食用芡实虽有延年益寿的功效，但小儿不宜多食，尤其忌与莲子一同食用。此外，由于芡实的固涩作用较明显，因此，大便秘结或小便不通畅的人群不要食用，食滞不消化的人群也应慎食。
红枣　可加
扁豆　可加