疲惫不堪时，你会做什么来放松心情？听音乐，上网还是逛街？
研究证明阅读的效果最佳，六分钟之内就能降低压力水平68％，听音乐能降61％，喝茶降54％,散步降42％,书上的文字能激发人们的创造力，从而带人们进入另一种状态！