我半夜起来上厕所后再躺下练习回笼觉出体，吧里有人说出体的实质就是在入睡过程中保持意识，但是郁闷的是躺下不久就感觉不到身体了，但是也就这样而已啊！这状态持续了好久，没有任何出体信号，最后看实在没戏了就换姿势睡觉了。。 有没有吧友知道我问题出在哪里了？？