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为什么一站桩就胸闷

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来自Android客户端1楼2015-08-27 05:27回复

松胸。

来自Android客户端2楼2015-08-27 05:38

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过度含胸了，背没竖起，导致窝胸！

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2015-08-27 08:11

还有会不会一直想着胸这个地方，导致呼吸不自然？好像初学真气运行法，也有这种现象。
全身放松，不要用意，从头到脚每个地方都放松。

4楼2015-08-27 09:08

我现在也是啊，正要请教一下。每次站桩时胸前就有一团热气，现在就是不站桩时也一直感到胸闷，有时还会觉得心跳过速。也不懂得什么是含胸拔背。

5楼2015-08-28 17:15

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胸有病

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2015-08-30 02:06

肩撑肘横，双手胸前环抱，自然就含胸了，不要在特意含胸，胸部放松
如果还不舒服，就是气血不通，站桩一段时间以后就会好的
我刚开始的时候也有些，大概每次40分钟，一周左右就没事了

IP属地:辽宁

7楼2015-08-30 08:02

这问题解决了木有？

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2015-08-30 17:52

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