每天早上起来就空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，就有减肥的作用，不仅可以减肥，还有美白皮肤的作用，我们都知道柠檬富含维生素C，美白功效很好。据说喝蜂蜜柠檬水只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用，下面是蜂蜜柠檬水的做法。
　　柠檬一片，蜂蜜30克，温水或者凉开水一杯。将蜂蜜倒入水杯中，加水搅拌均匀，然后加入柠檬片(新鲜的最好)，浸泡片刻即可享用了。
　　需要注意的事项：冲泡蜂蜜水温不要太高，以低于40摄氏度为宜;另外喝蜂蜜柠檬水以后10分钟再吃东西;空腹饮用效果最好。