我是婷婷,身高165,四年前曾经减过一次肥,59天从158到124,之后怀孕了,生娃了,生完后的几年,就现在这个样子了。生娃后也试着减肥过,总是几天就放弃了,找不回原来的那股坚持。这次没开贴,8月12号默默的开始了,到今天正好15天,体重从开始的149掉到现在的141,刚开始的几天真的挺难的,不过坚持过来了,这两天已经逐渐适应了。有一起来的吗?一起加油吧!坚持不了弃贴的就算了。我的目标120,终极目标110。现在正年轻,再不瘦一瘦就老了,让我们一起燥起来吧!
我的方法:不吃主食[HEAVY PLUS SIGN]过午不食[HEAVY PLUS SIGN]小运动
要求:每天来汇报体重,晚上来汇报食谱。
我的方法:不吃主食[HEAVY PLUS SIGN]过午不食[HEAVY PLUS SIGN]小运动
要求:每天来汇报体重,晚上来汇报食谱。