『女生』有谁知道怎样能睡着吗_女生吧

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『女生』有谁知道怎样能睡着吗

只看楼主收藏回复

TG镇，最近总是睡不着

又快开学了

怕开学那天睡不着啊TAT有哪位大神支支招

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-26 03:27回复

TAT

来自iPhone客户端2楼2015-08-26 03:27

来自iPhone客户端4楼2015-08-26 03:27

来自iPhone客户端5楼2015-08-26 03:27

来自iPhone客户端6楼2015-08-26 03:27

求支招

来自iPhone客户端7楼2015-08-26 03:27

有大神支支招吗QAQ

来自iPhone客户端9楼2015-08-26 03:28

upupup

来自iPhone客户端10楼2015-08-26 03:28

你们都是怎样睡的qaq

来自iPhone客户端11楼2015-08-26 03:29

放张男神暖暖心

来自iPhone客户端12楼2015-08-26 03:30

楼主应该是生物钟絮乱了
教你个方法很管用不过有点累。。
就是晚上睡不着就一直别睡就算想睡了也别睡到了天亮早餐中餐吃个饱
尽量去室外活动或者和朋友伙伴一起在外面玩越痛快越好
然后晚上回家12点之前就保证你能睡着以后晚上坚持在12点以前上床生物钟就正常了

IP属地:湖南

14楼2015-08-26 03:35

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是不是生物钟颠倒了

来自Android客户端15楼2015-08-26 06:27

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如果后半夜才能睡着的话，睡一会就起来再困也不要睡，然后白天多干活让自己累，晚上就可以睡着了。我试过

来自Android客户端16楼2015-08-26 06:28

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TG夫妇

18楼2015-08-26 08:51

收起回复

就这样我整夜没睡我现在好困好困好困啊

19楼2015-08-26 09:46

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