今天是第二天！昨夜连续醒了几次！都克制下来了，把手机放在客厅了再去睡觉.

昨天下午破了

昨晚满满的欲望，可我坚持过来了

加油啊

戒色路上注定不是很顺利，欲望一次一次的侵袭大脑，一次一次的迷失自我，然而我们并不能就此懈怠，我们仍然要继续努力。

强戒盲戒，看过戒为良药没？

刚刚的我欲望入侵了大脑，还好第一点起来的是戒色吧！今天第一天，我相信我会挺过去，目标十天

小伙子加油

书：《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》。这几本书都是很不错的善书，里面包含了一些因果报应的真实案例，还有一些方法理论。特别是《寿康宝鉴》和《欲海回狂》，建议有决心要战胜邪淫的朋友天天看这两本书，看完一遍再看一遍，一直坚持下去。有人试过在起淫-欲之心时看《欲海回狂》，看着看着欲望就淡下去了，效果非常显著。这几本书有电子版本，本群有提供下载。但有一点要注意，翻译成白话文的戒淫书可能有所错漏，最终还是要以文言文版本为依据。
『 戒色每日十问 』 1 我今天是否阅读了有益身心的书籍？ 2 我今天是否执行了既定的运动计划？ 3 我今天是否做到了早睡早起？ 4 我今天是否做到了无事不上网？ 5 我今天为父母和家人做了什么？ 6 我今天是否在别人需要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？ 7 我今天学习认真吗？（工作尽职尽责吗？） 8 我今天是否有浪费时间金钱或其它资源的行为？ 9 我今天是否把居住环境打扫整理干净了？ 10 我今天在行走坐立时是否能保持身姿挺拔？

明天夜晚总是最难熬的，昨晚撑过去了，但是好累

昨晚破了，好难过

百度搜索：戒为良药txt版，下载到手机上每天看。记得告诉身边的人哦