跑步有两周左右了，每次跑前热身跑后拉伸，因为有很长时间没运动过，所以我走和跑交替进行的。而且刚开始几天走的多，后来慢慢的跑十分钟左右。但是现在这些天左小腿很不舒服，其他位置都无不适。小腿不疼，但是形容不来的一种感觉，类似憋胀吧，感觉总绷着，我也形容不太好！尤其运动时不适感加重。吧友们有了解情况的给指点一下吧！