站桩一年一个月了，从开始5分钟到30分钟，怕坚持不了，每次基本上都是边看电视边站，慢慢的就一年了，本身体质非常虚弱，又有心脏病，感觉效果不是很明显，半年多的时候，左脑门老跳，有一个多月的样子，不知和站桩有没有关系。2014年7月份开始站桩的，之前因天气变化，感冒发烧了，打了4，5天吊针才好，2015年7月份，天气降温，我又感冒了，37度，扛过来了。8月18号下午睡觉起来，头痛，感觉又不对劲，晚上上班的时候更加厉害，四肢无力，腰酸背痛，感觉发烧了，下班回家量体温37.8度，吃了包中成药，早上起来，除头还有点疼外，其它症状基本没了，体温37度，我想这次比较严重，不能扛，就到医院检查，血常规正常，打了2针抗病毒的药，第二天晚上有点反复，有点怕冷头晕，低烧到22号就退了，36.5度，正常了。这2次感冒和以前有很大的不同，没有发高烧，没有打先锋针，个人的精神状态很好，恢复很快，对我来讲就是天囊之别，真是没有亲身经历是感觉不到的，。然道站桩在我身上发生了奇迹。