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北京中医药大学东...吧 关注：85,969贴子：2,346,772
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气血虚吃什么啊

各位中医养生小伙伴，我一朋友气血虚，该吃什么补一下啊？求告知！谢谢了（ps我朋友是一三十岁左右的女士）


中医的小伙伴们都去哪了啊


豆腐和枣


当归补气，阿胶补血


谢谢了*^_^*


熟地


红枣，平常可以喝一些茶。这个需要坚持。红枣黑糖特别好，我们一个宿舍都在喝


你朋友岁数真不小


黄芪10g，当归2g，代茶饮，不时服用。


夏天这个季节可以熬点银耳莲子红枣羹再放点枸杞，可以补气血


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