左膝盖弯曲就疼，【骑行吧】

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半个月骑了300公里也不算多，隔了几天没骑突然左膝盖就疼了。。求解

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-20 12:14回复

我刚骑第二天也发生这种情况了，右膝盖，但过几天骑起来就没那么疼了，上坡尽量多用右腿发力，没事的……我8天骑了600多公里都算慢的了

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2015-08-20 12:26

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调整坐姿，戴护膝

5楼2015-08-20 13:35

姿势档位坐垫座杆
　　　--来自魅族MX3，如玉凝成，纯简随心，梦想尽在掌握！

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2015-08-20 13:43

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踏频过低?

IP属地:山东

7楼2015-08-20 13:56

调整踏频，坐垫稍往前移动，骑行前后做简单拉伸，长时骑行后用冰块敷敷..~

IP属地:陕西

9楼2015-08-20 14:12

骑车膝盖一直疼的路过

11楼2015-08-20 14:39

档位低一些，座椅高一些

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2015-08-20 14:58

韧带磨损，买点正红花油擦。。

13楼2015-08-20 15:06

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