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今天开始,好好复食。

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7.13——8.20号开始减肥,初始62,目前,53 54这样。。减肥方法绝食,过早。水果断。


来自Android客户端1楼2015-08-19 14:03回复
    本来目标是98斤。可是姨妈晚了7天。还是没来感觉。我开始害怕了。


    来自Android客户端2楼2015-08-19 14:04
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      2025-06-22 21:38:59
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      今天开始吃点粥,米饭,馒头召唤姨妈


      来自Android客户端4楼2015-08-19 14:05
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        减肥的后期真的要奔溃了。真的。不吃担心健康。吃了后悔体重。


        来自Android客户端5楼2015-08-19 14:06
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          今天开始每天注意营养。晚上一定运动一个小时以上。不能松懈。提高代谢。加油。多喝水


          来自Android客户端6楼2015-08-19 14:06
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            今天饮食。下午喝点粥。晚上去快走或者跑步


            来自Android客户端7楼2015-08-19 14:07
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              昨天跑了一小时。回来比早上还瘦。


              来自Android客户端8楼2015-08-20 11:04
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                今天继续。好好吃饭。早上。杂粮牛奶


                来自Android客户端9楼2015-08-20 11:04
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                  2025-06-22 21:32:59
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                  复食两天基本没胖



                  来自Android客户端10楼2015-08-20 12:34
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                    106.5


                    来自Android客户端11楼2015-08-22 12:20
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                      楼楼,现在怎么样了


                      来自Android客户端12楼2015-08-24 13:29
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                        23号食谱。体重106



                        来自Android客户端13楼2015-08-24 14:50
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                          24号,中午体重105.8早起105.3



                          来自Android客户端14楼2015-08-24 14:50
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                            不会胖。复食以来 22 号 23号没bb。今天一点点好困难啊。


                            来自Android客户端15楼2015-08-24 14:52
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                              2025-06-22 21:26:59
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                              好像姨妈来了。一丝丝红


                              来自Android客户端16楼2015-08-24 14:52
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