mds进程疯狂占用CPU怎么解决？

这是我电脑刚刚时刻的温度情况和风扇转速。
CPU温度真心看着心疼。

百度寻求原因和解决办法，基本都是同一答案：
是Spotlight在建立索引。
解决办法很简略我看不太明白。

然后有偶然看到很早很古老大概08年的帖子，
说是pdf文件存在的一个bug样的东西。
然后我突然想起CPU飙升的时候我似乎都是在用迅雷下载，
Rosetta Stone，大小44G＋
是不是这个东西里面包含了大量pdf类的文件？
建立索引是不是因为在下载大量文件以至于产生大量索引？
如何解决CPU满负荷的问题？