睡觉是养生第一要素【柘城信息吧】_百度贴吧

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睡觉是养生第一要素

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睡觉是养生第一要素。睡觉时间应该是晚21:00-早3:00，因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏夏季不长，即第二天就会没精神。

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来自Android客户端1楼2015-08-18 20:33回复

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