你们做仰卧起坐的时候腰会痛吗？【健身吧】_百度贴吧

07月02日漏签0天

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你们做仰卧起坐的时候腰会痛吗？

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来自iPhone客户端1楼2015-08-18 11:08回复

锻炼腹肌时注意动作标准不要借力双手虚放在太阳穴两侧不要抱后脑勺全程主要靠腹部收缩发力
再有不懂加我Q问也行

2楼2015-08-18 11:49

多半是伤了，正常是不会痛的

来自Android客户端3楼2015-08-18 12:18

会

来自Android客户端4楼2015-08-18 12:26

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