关于腹肌【肌肉吧】

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我就想问一个问题，一个问题！！我做八分钟腹肌，每天都做需要十几分钟动作做完，坚持一个月了，我想知道腹肌是隔天练好还是天天练好啊！百度了一下，各有各的看法实在不知道那个对啊！各位吧友解答一下，谢谢了！

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2015-08-17 19:56回复

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IP属地:北京

来自Android客户端2楼2015-08-17 20:12

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IP属地:北京

来自Android客户端3楼2015-08-17 20:15

腹肌可以天天练

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2015-08-17 22:35

我他妈差一点经验我能不过来水？

5楼2015-08-17 22:37

我也不知道那种对，不过我是隔天练的，慢慢来咯。这样就不会错了，只是没那么快。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2015-08-17 23:42

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目测楼主喜欢MJ

IP属地:海南

来自Android客户端7楼2015-08-18 01:45

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天天腹肌隔天没效果

来自Android客户端8楼2015-08-18 09:01

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