自制力。自我约束、自我控制的能力。自制力，可以通过学习戒色文章，积极锻炼等多方面从而增强。但是，既然在增强，为什么还会破戒。

1.要么你中断了增强意志力。
2.要么你正在做消磨意志力的事情。
(自制力也可称之为意志力)
①三天打鱼四天晒网的吧友很常见，一忽略学习，警惕性、自制力都会随之下降。
②消磨意志力的事情有很多、在生活中最常见的比如：沉迷游戏、沉迷小说、不爱动喜欢宅等。
打游戏是不是很激动，很有劲！
打完之后是不是很没劲，不想动？
看小说是不是很兴奋！
看久了是不是眼睛酸涩，四肢无力、头晕？
打游戏和看小说是非常伤精气神的，精气神被伤了，意志力又怎么会强！
打个比方，你看过谁沉迷网络小说却整天都很有精神的人吗？
你见过沉迷于网络游戏却整天都很有精神的人吗？
至少我没见过。就算有，过不了多久，他们也会把身子掏空。
所以，在戒色的同时，请大家不要忽略了其他不良习惯带来的伤害！只要克服不良生活习惯，改正不良生活习惯，再勤加锻炼，你的戒色康复之路定能越走越远！

这是我亲身体验屡戒屡破，再次振作时发现为何会屡戒屡破的原因。求顶！

努力

求顶贴。谢谢！

当你认为为时已晚的时候，却恰恰是最早的时机！戒色宜早不宜迟，希望大家都能戒色成功，做一个堂堂正正的男子汉！加油！！！

无聊破戒最常见，所以培养好的生活习惯是戒色必不可缺的一部分！

楼主你好我也是屡戒屡破 有时莫名其妙的看黄随后破戒怎么为了

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