写到这里还是感觉有很多话还没说，但已经写了我差不多一个小时了，飞翔老师他们真的很不容易，再次感谢他们！我戒怎么久对养生和情绪管理有一些见解，下次会另开几贴来与大家分享。谢谢大家百忙中抽出一些时间来看我的文章，写的不好的地方还请大家多多指教，谢谢！

更完了，谢谢！

是我写的太烂了吗？怎么没什么人？实在烂的话希望大家提提意见，毕竟第一次写心得，谢谢了！