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74.45公斤到65公斤。跑步签到贴。

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嗯,加油。
一般情况下2天跑步一次,一次30分钟以上,5000米以上。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2015-08-15 17:48回复
    2015年8月8日。



    IP属地:浙江来自Android客户端4楼2015-08-15 18:16
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      我跑了27天了,早上5公里,一斤没掉,每天下午健身房1个半小时无氧,体重太稳定了,减不下去


      IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2015-08-15 18:28
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        8-9



        IP属地:浙江来自Android客户端6楼2015-08-15 18:49
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          8-13



          IP属地:浙江来自Android客户端8楼2015-08-15 18:50
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            8-15



            IP属地:浙江来自Android客户端9楼2015-08-15 18:51
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              加油 减脂健身上有以后的可以加我好友


              11楼2015-08-15 19:19
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                加油。



                IP属地:浙江来自Android客户端12楼2015-08-20 20:58
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