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【日记】150815|宝妈减肥记

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164cm71kg本来眼就小一乐都挤没了。之前体重每年在120――140左右徘徊，今年一点毅力都没有，没减下去。每天坐办公室里屁股越来越大，大腿越来越粗，今年居然走路开始磨大腿根了，开楼自己慢慢记录减肥历程吧，目标55kg。照片这几天最新的留着以后做对比
来自手机贴吧1楼2015-08-15 08:08回复
    67.5。继续坚持中蛋白减肥法加运动
    来自Android客户端2楼2016-02-20 03:38
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      2025-06-28 10:06:21
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      来自Android客户端3楼2016-02-20 03:43
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        来自Android客户端4楼2016-02-20 03:45
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          一起减肥呀😊
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2016-02-20 03:47
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            来自Android客户端6楼2016-02-20 03:49
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              希望自己健康的慢慢瘦下去，以后坚持更新饮食。每天摄入热量控制在1300以下
              来自Android客户端7楼2016-02-20 03:57
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                今天儿子在姥姥家过生日，生日快乐
                来自Android客户端8楼2016-02-20 17:01
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                  2025-06-28 10:00:21
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                  长寿面
                  来自Android客户端9楼2016-02-20 17:01
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                    元宵节快乐
                    来自Android客户端10楼2016-02-22 21:26
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                      早餐
                      翅中 79克 153卡 蛋白质13.4克
                      胡萝卜 70克 18卡 洋葱 150克 59卡
                      捷森面包 35克 60卡
                      合计：290卡 蛋白质13.4克
                      来自Android客户端11楼2016-02-24 10:15
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                        吃饱才有力气减肥
                        来自Android客户端12楼2016-02-24 12:52
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                          全天 1265卡 蛋白质46克
                          来自Android客户端13楼2016-02-24 21:05
                          回复
                            1373千卡 蛋白质38.9克，晚上热量爆表啦，明天得休息热量分配
                            来自Android客户端14楼2016-02-25 23:15
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                              2025-06-28 09:54:21
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                              今天早晨多吃点，昨天吃得少，十点多就饿啦【图片】
                              来自Android客户端18楼2016-02-26 09:34
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