关于军训的注意事项(转)

一 扛不住时别硬撑。
很多小高一在家都是娇生惯养缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，新生们入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。

二 早餐吃偏干的食物
教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

三 午餐一定要吃
也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。

你这个水的有点牵强

五 近视的小高一们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。

我都说了嘛。你不是小高一。去找你老婆翠花啦。

七 减少出汗
军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗。

高三毕业的同学也可以看看 ，毕竟你们大学也要军训

八 军训期间如何防晒
妙方一：番茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

有时间更，吃早餐

我上体育课跑一小圈没跑完都喘气不能停，军训的时候改怎么办？

衣服学校发，裤子穿自己的是吗？

学校会发迷彩服，但是只有上衣，裤子鞋子要自己备好，建议裤子尽量宽松吧，如果初中的校裤还在，可以军训时拿来穿。

吧务在不在 要怎样水才能申精。