黄金梅的最佳食用方法
晚饭两个小时过后吃黄金梅
吃一颗，而且要喝300毫升的水。
不要马上吃完黄金梅睡觉，让其两小时后睡觉效果最好
能吸收一天的油脂和排毒
第二天有想上厕所次数在3次都是属于正常现象