刚才看到有叉友问到这个问题，本想单独回复他，后来感觉还是应该和大家一起来讨论一下这个问题。以下是自己的一些学习和见解，如有错误欢迎大家拍砖
其实我们刚做完手术的时候，就是在麻药还有效的时候我们的腿是可以自由弯曲的。如果有人怀疑或者好奇，我可以发你们ACL重建手术的全过程录像。医生在最后做缝合之前还是会来回弯曲我们的腿检查韧带的固定情况，然后再上石膏或者夹具固定。我们后来不会弯了其实是因为我们术后被保护的太好了，少则几天多则几周不考虑弯腿这码事，伤口里面在愈合，就有可能会黏连或者因为肿胀妨碍了肌肉的运动和关节的运动轨迹，我们过不了几天就忘记了弯腿这个动作需要用到的运动链是什么，自然弯腿就成了需要练习才能完成的动作了。看看国外很多手术，当天就回家，3天保证100度，一周就开始骑自行车的康复计划其实才是比较科学先进的。还记得我做完手术的时候，(国内数一数二的前叉手术医院)医生每天来查房，说的最多的就是，哎呦？伤口愈合的不错嘛，继续练习吧。至于怎么练习，练习什么其实他才不关心呢，他们只关心手术是否成功，重建韧带固定是否有效。
这就是我们国内大多数叉友的现状：因为医生太在乎手术本身的成败而忽略了手术背后的康复而造成这样和那样的问题。我真的认为，ACL重建术其实只有30-40%来自于手术，剩下的60-70%完全依靠我们术后坚持不断科学的康复计划。
末了，还是要谢谢战斗在前叉一线的医生们，因为他们每天少则几台，多则十几台的量保证了我们可以是在稳定成功率下的流水线产品，至于康复嘛？他们很多时候也是心有余而力不足啦。复诊时候的硬掰也是无奈之举。
希望叉友们都不要忽视了术后的生活质量，在最短的时间内找到最科学的康复计划，我们不熬时间，我们要做自己新韧带的主人！