每天跑步10公里肌肉会流失？【健身吧】_百度贴吧

07月26日漏签0天

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每天跑步10公里肌肉会流失？

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朋友说跑步久了肌肉就会流失，我现在跑了一年，身上的确没有什么肌肉，这是为什么？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-09 13:35回复

有氧运动脂肪肌肉一起燃烧

来自Android客户端2楼2015-08-09 13:58

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不感兴趣

开通SVIP免广告

会有影响的增肌期就不建议做有长跑这些氧运动了
关于更多的健身知识可以加我 ID问

4楼2015-08-09 19:00

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