后来师父教我上班吹空调的时候穿件衬衫或者薄外套，虽然效果不是特别明显，11点一刻下班，出门皮肤晒到太阳就是火辣辣的感觉，真不知道以前在外面干活，这种天气是怎么过来的！但肯定是有点效果的！

以前38，39度在外面室外干活。办公室里开着空调，一进一出，很快就要热伤风！热伤风好了，后面剩下的高温天这种情况，就不伤风了！

现在在办公室里工作了，不去室外了，可还是吹不惯空调！有几次空调间一进一出，额头上有点烫的感觉！

再加上中午休息睡觉，也是在空调间睡的，空调调到25，26度睡觉，醒来头昏昏沉沉的，一点都不舒服。在空调间里睡了10天午觉！

今天晚上10点回家，突然觉得喉咙疼，到现在还有点微微作疼，以我以往的经验和对自身的了解，这肯定是扁桃体发炎了！

我感冒的前兆就是扁桃体发炎！

扁桃体发炎，疼个两三天，然后就开始各种感冒症状，流鼻涕，咳嗽，眼睛酸流泪，头晕的头重脚轻！

该来的还是要来的！吹不惯空调，这都是命呐！

睡了，明天还要上班，同事又不肯来了，又叫我顶班！
睡觉

睡眠不足也会影响身体。