这样的配速跑半马能进150吗【马拉松吧】

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这样的配速跑半马能进150吗

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这样的配速跑半马能进150吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-08-07 06:54回复

有点难。

来自手机贴吧2楼2015-08-07 07:03

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中国移不动，长跑不及格，啥时候你的中国移动了，长跑就及格了，半马也150了

来自Android客户端3楼2015-08-07 08:17

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我觉得能把

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2015-08-07 08:24

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我的配速和你一样，跑圈半马1：50，路跑1：53

5楼2015-08-07 08:48

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状态好应该可以

6楼2015-08-07 09:12

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好像可以

IP属地:重庆

7楼2015-08-07 10:03

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如果这10K成绩是你拼命跑出来的话，有点悬。150刚好是临界点

来自iPhone客户端8楼2015-08-07 11:34

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我觉得能不能已经不是实力的问题，更重要的是你那天的发挥，如果状态好应该没问题，如果状态不好就进不了

来自iPhone客户端9楼2015-08-07 11:39

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这十公里尽力跑了吗？如果多跑跑长距离，是没问题的

来自Android客户端10楼2015-08-07 12:37

楼主你10公里最快多少？半马可以跑153很厉害了

，我也准备半马，想从你这了解点数据

11楼2015-08-07 12:39

加油

来自Android客户端13楼2015-08-07 12:55

如果这个数据你平时能随便跑完，那半马是必须可以150完赛的，我平时也就是1小时10公里这样，广西南宁半马是146完赛。

IP属地:广西

14楼2015-08-07 13:53

有点难，48分就没问题了。

来自iPhone客户端16楼2015-08-07 14:27

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