他这个一般人学不来

摩擦太薄，先把攻球练一下，版型打开体会撞击。拉球除非拉高调，前冲版型尽量打开一些多撞击打磨。收小臂不要太刻意，多用重心交换用腰，肩不要散也不要太紧。

他比赛中“拔”得太多，该改进一下了。。。平时训练还是不错的

学马龙的，他这个你真学不来的

他有个甩腕儿的动作～马龙就没有

不是我说饥渴，他的动作是错误的，我经常教导他： 摩擦太薄，先把攻球练一下，版型打开体会撞击。拉球除非拉高调，前冲版型尽量打开一些多撞击打磨。收小臂不要太刻意，多用重心交换用腰，肩不要散也不要太紧。

有人说饥渴拉球用寸劲，腰部动作小而紧凑，爆发性强，因此才有了腰伤

他是和我学的，我就不转腰，因为找不到自己腰在哪

其实等你有足够的力量和手感的时候，就不用转了

集中一转就行。

这帖子一波大神

所以他的腰现在抗不住了，塌实身体素质爆发力比一般人好的多，但是业余图个乐趣，整个腰出问题划算不?老实点学其他人的吧

大神太多，吓掉我的键盘