五公里慢跑速度应该控制在一公里多久？7分20秒有没有点慢？【长跑吧】_百度贴吧

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五公里慢跑速度应该控制在一公里

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五公里慢跑速度应该控制在一公里多久？7分20秒有没有点慢？

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来自Android客户端1楼2015-08-05 19:13回复

随便你。我是五分半

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2015-08-05 19:47

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根据自己的能力吧

IP属地:山东

3楼2015-08-05 20:53

4

来自Android客户端4楼2015-08-06 13:47

的确慢了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2015-08-06 14:52

我五公里大概27分不过一般不跑五公里，跑六公里35分左右

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2015-08-07 07:24

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感觉30分钟心内差不多

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2015-08-08 21:24

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有点慢

来自Android客户端8楼2015-08-08 23:04

尽力就好，莫图成绩

来自Android客户端9楼2015-08-09 11:12

走的挺快的嘛

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2015-08-12 09:48

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慢了

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2015-08-12 11:24

其实无所谓，只要是跑步，时间足够就行了。跑多了，速度自然就上来了，而且夏天跑步确实比较辛苦一点。

IP属地:江苏

12楼2015-08-12 14:01

刚开始的时候，一般6分半钟一公里，现在一般6分钟左右。

IP属地:江苏

13楼2015-08-12 14:02

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你多大？

来自Android客户端14楼2015-08-12 17:35

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四分多点

来自Android客户端15楼2015-08-13 20:01

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