蔬菜和水果在一起打蔬果汁，营养价值自然是不必提，不同的味道还会产生神奇的碰撞，味道一级棒哦！厨友@TELLA就是这样以科学的精神总结出来了几十种好喝的蔬果汁做法，篇幅限制厨房君列举出来了八种，点击阅读原文可以查看所有配方，以下全部蔬果汁配方都来自TELLA哦！
-- 黄椒草莓榨汁--
黄椒是bell pepper中的维C王呢，加上多C的草莓小姐。这杯榨汁既美丽又营养～～
-- 用料 --
黄椒 1个
草莓 5－6个
小苹果 1个
-- 做法 --
❶黄椒切大丁，草莓去蒂剖开，苹果切块；
❷丢进原汁机即可。
-- 甘蓝梨综合蔬果汁 --
-- 用料 --
葡萄柚 1／2个
紫甘蓝芯 1／4个
黄瓜 1／2个
梨 1／2个
柠檬 1片
-- 做法 --
❶葡萄柚，梨和黄瓜去皮切块；
❷紫甘蓝芯在刚熄火的滚水利烫一下；
❸与柠檬一起榨汁即可。
-- 西兰花橙综合蔬果汁 --
-- 用料 --
橙子 1个
苹果 1／2个
黄瓜 1根
西兰花根 1个
-- 做法 --
❶橙子，苹果和黄瓜去皮切块；
❷西兰花根洗净在刚熄火的滚水里烫一下切块；
❸一起榨汁即可。
-- 黑提综合蔬果汁 --
黑提的营养很丰富，各种矿物质，钙，钾，镁，铁，还有维B和维C，同时含有丰富的色素类营养，花青素，叶绿素。虽然皮中含有丰富营养，但是我们皮还是吃的少啦，我还是愿意打汁。
-- 用料 --
黑提 10粒
梨 1／2个
苹果 1／2个
胡萝卜 1／2根
小红萝卜 1个
卷心菜芯 1／4个
-- 做法 --
❶梨，苹果和胡萝卜去皮切块；
❷小红萝卜和黑提洗净，切开；
❸卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下；
❹一起榨汁即可。
-- 胡萝卜橙姜 --
少许的姜一下子就让橙汁多了点辛辣味道，常说冬吃萝夏吃姜，姜里的姜醇成分有抗炎效果，也是抗氧化的好手一枚。
-- 用料 --
橙子 2个
中型胡萝卜 一个
姜 约20克
-- 做法 --
❶橙子去皮切块；
❷胡萝卜洗净切片；
❸姜切片；
❹混起来用原汁机榨汁。
-- 蓝莓综合蔬果汁 --
超高花青素，还有含有柚皮素的葡萄柚。
-- 用料 --
卷心菜芯 1／2个
葡萄柚 1／2个
梨 1／2个
胡萝卜 1／2根
蓝莓 1／2盒
-- 做法 --
❶卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下；
❷葡萄柚，梨，胡萝卜去皮切块；
❸与蓝莓一起榨汁即可。
-- 甘蓝柚橙综合蔬果汁 --
-- 用料 --
卷心菜芯 1／4个
紫甘蓝芯 1／4个
葡萄柚 1／2个
橙子 1个
蓝莓 15粒
-- 做法 --
❶卷心菜芯和紫甘蓝芯在刚熄火的滚水里烫过；
❷葡萄柚和橙子去皮切块；
❸与蓝莓一起榨汁即可。
-- 红芯芭乐黄瓜汁 --
-- 用料 --
红芯芭乐 1／2个
黄瓜 1根
蓝莓 1／2盒
-- 做法 --
❶红芯芭乐去皮切块；
❷黄瓜去皮切块；
❸与蓝莓一起榨汁即可。
-- 黄椒草莓榨汁--
黄椒是bell pepper中的维C王呢，加上多C的草莓小姐。这杯榨汁既美丽又营养～～
-- 用料 --
黄椒 1个
草莓 5－6个
小苹果 1个
-- 做法 --
❶黄椒切大丁，草莓去蒂剖开，苹果切块；
❷丢进原汁机即可。
-- 甘蓝梨综合蔬果汁 --
-- 用料 --
葡萄柚 1／2个
紫甘蓝芯 1／4个
黄瓜 1／2个
梨 1／2个
柠檬 1片
-- 做法 --
❶葡萄柚，梨和黄瓜去皮切块；
❷紫甘蓝芯在刚熄火的滚水利烫一下；
❸与柠檬一起榨汁即可。
-- 西兰花橙综合蔬果汁 --
-- 用料 --
橙子 1个
苹果 1／2个
黄瓜 1根
西兰花根 1个
-- 做法 --
❶橙子，苹果和黄瓜去皮切块；
❷西兰花根洗净在刚熄火的滚水里烫一下切块；
❸一起榨汁即可。
-- 黑提综合蔬果汁 --
黑提的营养很丰富，各种矿物质，钙，钾，镁，铁，还有维B和维C，同时含有丰富的色素类营养，花青素，叶绿素。虽然皮中含有丰富营养，但是我们皮还是吃的少啦，我还是愿意打汁。
-- 用料 --
黑提 10粒
梨 1／2个
苹果 1／2个
胡萝卜 1／2根
小红萝卜 1个
卷心菜芯 1／4个
-- 做法 --
❶梨，苹果和胡萝卜去皮切块；
❷小红萝卜和黑提洗净，切开；
❸卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下；
❹一起榨汁即可。
-- 胡萝卜橙姜 --
少许的姜一下子就让橙汁多了点辛辣味道，常说冬吃萝夏吃姜，姜里的姜醇成分有抗炎效果，也是抗氧化的好手一枚。
-- 用料 --
橙子 2个
中型胡萝卜 一个
姜 约20克
-- 做法 --
❶橙子去皮切块；
❷胡萝卜洗净切片；
❸姜切片；
❹混起来用原汁机榨汁。
-- 蓝莓综合蔬果汁 --
超高花青素，还有含有柚皮素的葡萄柚。
-- 用料 --
卷心菜芯 1／2个
葡萄柚 1／2个
梨 1／2个
胡萝卜 1／2根
蓝莓 1／2盒
-- 做法 --
❶卷心菜芯在刚熄火的滚水里烫一下；
❷葡萄柚，梨，胡萝卜去皮切块；
❸与蓝莓一起榨汁即可。
-- 甘蓝柚橙综合蔬果汁 --
-- 用料 --
卷心菜芯 1／4个
紫甘蓝芯 1／4个
葡萄柚 1／2个
橙子 1个
蓝莓 15粒
-- 做法 --
❶卷心菜芯和紫甘蓝芯在刚熄火的滚水里烫过；
❷葡萄柚和橙子去皮切块；
❸与蓝莓一起榨汁即可。
-- 红芯芭乐黄瓜汁 --
-- 用料 --
红芯芭乐 1／2个
黄瓜 1根
蓝莓 1／2盒
-- 做法 --
❶红芯芭乐去皮切块；
❷黄瓜去皮切块；
❸与蓝莓一起榨汁即可。
