咖啡已经日渐成为很多女性每天必不可少的饮品，也许有很多妈妈们也不能说戒就可以戒掉，甚至在怀孕之后也很难改这个习惯，那孕妇可以喝咖啡吗？怀孕期间的喝咖啡会不会对宝宝有影响？今天袋鼠妈妈小编就带大家一起去了解下！
　　英国食品标准局建议孕妇摄入咖啡因的安全上限是每天300毫克，超过这个饮用量有可能导致低体重出生儿，甚至发生流产。咖啡的主要成份是咖啡因，而孕妇怀孕期间常喝含有咖啡因的饮料，对宝宝的发育会造成不良影响。下面一起来详细了解下。
　　1）咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，还有可能造成胎儿腭裂以及其他手指、脚趾畸形发育的危险。
　　2）怀孕期间孕妇常喝含有咖啡因的饮料，还会增加流产、早产的危险。
　　3）咖啡因易使孕妇处于兴奋状态，这样会影响孕妇的睡眠质量，从而影响宝宝的发育。
　　4）咖啡中含有的单宁酸，会影响人体对钙的吸收。孕妇常喝咖啡，会降低钙的吸收率。
　　建议：只要不是喝太多，孕妇是能喝咖啡。你仍然可以在孕期继续享用咖啡和其他含咖啡因的饮料，没有必要完全戒掉咖啡因。英国食品标准局建议孕妇摄入咖啡因的安全上限是每天300毫克，大约相当于3杯速溶咖啡（每杯100毫克）或八听可乐（每听不超过40毫克）。超过这个饮用量有可能导致低体重出生儿，甚至发生流产。