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跳绳已超3个月，从开始的600，到目前1200（大概30分钟），一周5天以上，但是为什么还是觉得没有瘦下来，难道本人不适宜跳绳？
1楼2015-08-03 22:02回复
    需要搭配这练 还有食谱
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2015-08-03 22:02
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      那楼主可能要加大量了，饮食是关键
      IP属地:山东3楼2015-08-03 22:05
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