【图片】回复：[记录]8.4-8.24 hi你知道瘦是什么感觉吗【21天吧】

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本帅回归拉

来自iPhone客户端520楼2015-08-27 08:50

现体重50.5 九月份目标47

来自iPhone客户端521楼2015-08-27 08:50

开学之后可能就比较忙但是每天运动还是要有可以做做瑜伽跳跳pump it up

来自iPhone客户端522楼2015-08-27 08:51

每天半小时的运动

过午不食加白天中午都少吃控制热量

来自iPhone客户端523楼2015-08-27 08:52

为了防止反弹呢应该会一周抽一天或者两天来断食排毒

来自iPhone客户端524楼2015-08-27 08:54

楼主发了毒誓阿妈蛋再乱吃再暴食明年手术就失败阿操

来自iPhone客户端525楼2015-08-27 08:55

那就又胖又丑了啧啧

来自iPhone客户端526楼2015-08-27 08:56

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