昨晚吃饭韩伟超说胖子多拿大荤，张胜军上班睡觉，我也附和几句，讲完感觉不妥，说道咱们不要说别人了，韩的脸色有点尴尬，以前自己没朋友，很孤独，嫉妒陈思国宝他们吃饭天天坐一起，所以他说周显著我都随声附和，怨恨心重就只看别人的缺点，但他不知道自己被别人说成是垃圾，自私虚伪，一点优点，正能量都没有吗？自知者明，人有私，切莫揭，人有短，切莫说，弟子规中讲的很明白，自誉毁他，周显著，杨文超在这方面问题更重，不过，我倒很想知道我在韩伟超心目中是什么样子的，可惜，他的心门紧闭，害怕受到伤害，不向任何人开放，自己今后要做到不向老婆说脏话，不抱怨，不说红娟懒，从我做起，改变自己，影响别人，传递正能量

不知是上天给我的考验还是咋的，又捡到一包烟，还是抽了，休息，感到无精打采，可能夜班喝了太多咖啡所致，一天两包，而且看到美女意念乱飞，不能集中，这些都提示自己要注意休息，否则接下来就会情绪失控

鸡蛋液和豆腐干有异味了，冷藏室对易腐烂食物效果不好，应该放冷冻室，记得小时候有一次和奶奶去交军梁，天很热，我看见旁边有个女孩挺漂亮，自己装逼看梁羽生的武侠小说充读书努力，却没想过给奶奶买个冰棒

自控力的死敌是压力，这段时间自己没休息好，没锻炼，吸烟喝酒吃肉，情绪很烦躁，连续两天都跑马意淫，从今天起开始调整，老爸和儿子在，自己休息和工作没调整好，感觉好累，不过，也有收获，苏州这是算带爸爸去旅游的第一站吧，希望每年都能去一个地方

早上来一杯，精神一上午，自己被这句广告词忽悠，经常大早上一起床就喝杯咖啡，最近才知道早上喝咖啡不好，十点和下午两三点才是最佳时间，昨天回来老婆对我又掐又拧，情绪崩溃，原来我中午去超市买肉买米花了九十，老婆说钱都花完了，怎么不等她去超市买？说她天天上班，没花过钱，我靠，受不了，自己现在取老爸卡里六百元花了，这个月底补上一千二，

这次抽烟的原因，第一捡了一包烟破戒，二老爸来自己也想放纵一下，要想不破戒，就坚守一条信念，任何时候遇见任何人，任何事都不要用抽烟来缓解压力，在诱惑和压力的面前，要更好的表现自己，坚持自己的原则，不要轻易放弃

红斌盖房子，影不打算借给他钱，电脑停机了，没钱交网费，自己竞不知要干啥，看来自己对电脑依赖太大，红娟她休息除了睡觉就是吃，我还好，还知道锻炼，读书

今天阅兵没什么感觉，好像感觉与自己无关，这种感觉不正常，一个人不能这样对待自己的国家的历史，看小崔聊抗战，采访的老兵，让我想起家里的老人

答应儿子的事情一定要做到，昨天老婆给儿子打电话，他说你不是说我上一年级就回来招呼我吗，我现在都上一年级了，你咋没回来，骗人，不理你了，信任危机，儿子心中不服 ，最可怕的是不在相信我们了

从今不在删除任何一个QQ好友，以前的对不起

和影娟养成吃饭前洗手的习惯，记得老爸说我老不洗手，却邋遢成性，从不知悔改 ，现在不知怎的？却主动想洗手了，也许体内的正能量正在被唤醒，手机升级到10兆买个路由器，在刷下机，不要老蹭人家小凤的，沾点小便宜，让人家看不起

什么是美？照小孩子的生殖器？自己教儿子的这是什么？另外配副眼镜，自从老爸说我不念书了还戴啥眼镜自己就没怎么戴过，找回有点书生气息的自己

十一回家，就见攀登一人回家，其他都是不舍得花钱不回家的人，我很庆幸自己顶住老婆的压力做出了回家的正确决定，但拿应该寄回家的六百块和自己200块生日奖金回家也是不对，还有几件事做的不好，傲慢心，不想给蒋进敬酒，因为给他发信息他也不回，让他把我拉到微信圈里他也不拉，为什么呢？另外看到别人不理我，我也不理别人，自己为什么不能做到先和别人打招呼呢？即使别人对自己以前的错误而对自己影响不好。行有不得，反求诸己，另外对爸爸关心不够，爸爸早上咳嗽，是不是肺部有毛病，要劝他少抽点烟

嘴有多贱，命就有多贱，口德对任何人都是这样，许多福报都是通过嘴巴给损了。有的人说，我什么坏事都没有做啊。要知道，这个口业不好，损福报是很厉害的。
　　古人讲的，言由心生。如果嘴巴一直讲不好的话，说别人是非，以及说一些诅咒的话，这样子损福报很快。不仅是说是非，哪怕说我们长辈的不好的话，这也是损福报。有些女人很喜欢抱怨丈夫，说丈夫这不好那也不好，吵起架来连对方父母、祖宗八辈都敢骂，什么难听说什么。这样造口业是很严重的。这样家境只会越来越穷，因为福报都被你骂光了。所以这个口业关，一定要注意。