随着天气的炎热度递增，宝宝即便是喝水很及时，也难免会便秘，那么艾德沃国际幼儿园老师给爸爸妈妈说千万别着急，这里有最全的食疗法缓解便秘，让你家宝在美食中减轻负担~
1.西兰花、豌豆等蔬菜
2.燕麦、大豆等粗粮
3.杏、李子、梨等水果
4.白开水
5.亚麻籽油
此外，大米、白面包、婴儿米粉、香蕉、煮熟的苹果和胡萝卜、牛奶、奶酪等时可能导致便秘的食物，宝宝便秘的时候建议适当减少摄入量。