原谅楼主放荡不羁的青春，各种零食重口根本停不下来。反复折腾下， 肠胃首先出来举白旗，然后紧是皮肤，各种问题接囧而来，印证了那句真理名言，不作就不会死。于是乎楼主寻思着找出破解法子，混迹于各大论坛孜孜不倦（好吧，楼主表脸了）。总之呢，这么多年下来，多多少少学了点皮毛。
要想墙头倒，锄头要挖好。同理，要想皮肤好，饮食要搞好，这是最根本的，关于饮食这方面楼主就不说了，吧里好多帖子都有说。饮食虽然是根本，但也不是说护肤品就完全就无用武之地，楼主私心觉得存在即是合理，护肤品的存在，除了圈钱，也的的确确是或多或少帮了不少女性的。但是，楼主要说的是不鼓吹能力范围外，主张买的越贵越好，适合自己才是最好的，毕竟也有人用大宝用出了神仙水的功效。
好了，楼主罗嗦完。开始了.首先要说说洗脸，这是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情。正确的洗脸方法，我就不一一说了，吧里有详细介绍。以前我的观点是，洗干净就行。每次买洗面奶就都是去超市随手一拿，拿到什么就是什么。后面很久之后楼主才知道洗面奶这玩意还可以分出那么多个品种来，不同肤质的人还得用不同的洗面奶。楼主当时还挺囧的！！！！！我说怎么每次洗完脸，整个脸又干又紧绷的，敢情是用错了洗面奶！！
现在楼主选洗面奶有三不原则，一不看牌子，二不听推荐，三不看价格。坚持只看成分！！！！！至于护肤品，不看它味道好闻不好闻，就只看它的成分，配方和吸收度。。
吧里很多人都知道皂基和SLS,我就说说它们吧。
表面活性剂，每款洗面奶必备的成分，是清洁产品的灵魂。一般表面活性剂可以分为阳离子表面活性剂、阴离子表面活性剂、两性离子表面活性剂，非离子表面活性剂。阴离子表面活性剂应用较为广泛，且种类繁多，从最早的皂基到SLS再到上世纪八十年代N-酰氨基酸类都属于阴离子表面活性剂。
表面活性剂和皮肤蛋白结合会降低皮肤保水能力，洁面后皮肤含水量会下降。而且表面活性剂会造成角质细胞膨胀、角质层蛋白变性，引起皮肤刺激和瘙痒。和皮肤蛋白结合能力的排序为阴离子表面活性剂>两性表面活性剂>非离子表面活性剂。这正好符合不同洁面产品对皮肤刺激的排序。所以，同用阴离子表面活性剂的皂基和SLS对皮肤的刺激是基本一致的。以上资料来自百度。
很长很繁琐有木有，应楼上的要求，来个精简版，其实就是一句话，“阴离子表面活性剂和蛋白质的结合能力最强，会降低皮肤的保水能力，而皂基和SLS同样是用阴离子作的表面活性剂，其实对皮肤的刺激基本一致，都会降低皮肤的保水能力。”
不过我对皂基,氨基酸之类的不会太刻意的区别对待，每样东西都有它相对应的特质，什么样的锅配什么样的盖，适合自己肤质，自己年龄的才是最好的，不要一味的迷信和追求。买个洗面奶不需要那么纠结，怎么舒服怎么用呗。