当宝宝在九个月大的时候，是父母最头疼的事情莫过于半夜哄他们入睡。其实这并不是孩子一个人的过程，哄孩子睡觉也是有学问的。如果通过适当的训练能让孩子、父母都能安然入睡，何乐不为呢？那么，下面且与袋鼠妈妈小编一起来看看吧。
　　教育孩子学会自我安抚
　　幼儿们的睡眠习惯各有不同。尽管你的亲戚朋友会声称他们的宝贝自出生以来从未醒夜，而你的孩子却可以刚睡几小时就醒来，大哭不止。婴儿的睡眠如成人一样，也有深浅之分，循环交替出现。他们也会像成人一样半夜醒来。所以要紧的是引导你的孩子学会自我安抚，重新进入梦乡，而不是哇哇大哭，等着父母来哄。
　　虽然目前还没有简易可行的方法确保孩子可以一觉睡到天亮，你还是可以通过努力帮助孩子养成诸如自我调节的心理习惯，让他们的睡眠更有规律、更持久。
　　四种行之有效的方法
　　A.做好睡前的准备。在每天晚上的固定时刻通过某些特定“仪式”让孩子形成睡觉的条件反射。诸如这样的自我放松的活动应不少于两件，你可以通过热水浴、哺乳等活动让孩子安静下来，作好睡觉前的心理准备。
　　B.孩子睡前，在他的床上放置诸如奶嘴、毛毯之类让孩子感到有安定感的物品，帮助他进入梦乡。要让他知道，你将他放在了一个安全舒适、适宜睡眠的地方。这种做法相较于家长将自己怀里疏水的孩子放入婴儿床的做法要好得多。后者如果当孩子半夜醒来，见到陌生的环境，会变得紧张激动（因为他只记得原先是在你的怀里入眠的）。
　　C.轻柔地拍打抚摸他的后背，持续几分钟，然后静静地离开房间。一旦他啼哭起来，回到他的床边重新轻抚他的后背，不要说话，也不要将他抱起，继续用奶嘴和毛毯逗他，让他放松平静。
　　D.检查一下他是否还醒着。婴儿们一般都会安静地睡去，但在这之前，他们可能会在床上发出声响。家长要去检查下孩子发出这些声音的原因。是不是哪里不舒服：比如尿布湿了，还是额头发烫？对孩子房间的温度做个记录，确保不是过高或过低。在将他放进婴儿床前，事先在里面放上奶嘴和毛毯。不要将孩子从床上抱起，这会让他意识到，只要他一哭闹就能享受到这一“特权”。