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本人187，体重在128-132徘徊，饭量挺大的，就是不长肉，挺苦恼的！有什么好办法呢？

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来自Android客户端1楼2015-08-03 05:31回复

我还没你强。是吃面的，吃饭拿盆吃，昨晚体重57KG，身高188

7楼2015-09-26 05:45

183以跌破100斤

来自Android客户端8楼2015-10-02 20:35

瘦子的痛苦可以理解的，我们都是过来人，我在这推荐你们用用悍金斯，配合饮食锻炼，多服用鸡蛋鱼虾这些高蛋白质食品，长六七斤没问题，

11楼2018-09-15 23:06

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